Lisette Weijers. Ik ben in 1991 afgestudeerd aan de opleiding oefentherapie Cesar en in 2010 de post HBO psychosomatiek. Met als basis de psychosomatische oefentherapie behandel ik vooral chronische en onverklaarde klachten van het bewegingsapparaat. Daarnaast heb ik in 2003 de opleiding adem- en ontspanningstherapie, methode van Dixhoorn afgerond In de psychosomatische oefentherapie ligt het accent op de verbinding lichaam en geest. Mentale klachten zoals versterkte prikkelbaarheid, onrust, moeite met ontspannen en concentratieverlies, slecht slapen kunnen samen gaan met lichamelijke klachten zoals hoofdpijn, nek- en rugpijn. Verder kunnen chronische ziekten psychische overbelasting veroorzaken door piekeren hierover, slecht slapen en moeite met het omgaan met de veranderingen in uw dagelijks leven hierdoor. Je leert de klachten begrijpen, met de oorzaken omgaan via cognitieve therapie, oefeningen en ontspanning. Ademtherapie is het helpen herstellen van een natuurlijke en ontspannen adembeweging, die door het gehele lichaam voelbaar is. De Ademtherapie en Ontspanningstherapie Methode van Dixhoorn is een complete methode voor de behandeling van klachten en disfunctioneren als gevolg van gewone overspanning.