Door Mensendieck oefeningen, kunt u meer inzicht krijgen in het ontstaan van uw klachten en hoe u die kunt verminderen, voorkomen en/of mee leren omgaan. Daarnaast kunt u door Mensendieck oefeningen meer inzicht krijgen in de reactie van uw lichaam op pijn, overbelasting en spanningen bijv bij een hernia, RSI ( muisarm) whiplash, hoofdpijn/migraine, burnout hyperventilatie of lage rugpijn. De Mensendieck oefeningen /behandeling zijn gericht op uw dagelijkse activiteiten: werk, sport, hobby, huishouden. Triggerpoint massage is een goede ondersteuning van de Mensendieck oefeneningen/behandeling om spieren te ontspannen.