De kracht van de gewichtsconsulent ligt in het persoonlijke advies op maat en de coachende rol die zij vervult in de aanpassing van voeding en leefstijl. Blij in je Lijf leert clienten graag hoe ze soepel kunnen overstappen naar een PuurGezond eetpatroon. Met lekkere recepten, praktische tips en een duidelijk stappenplan. Het boek Puur Gezond! Slank in 8 stappen van dietist Karine Hoenderdos is hiervoor de inspiratiebron. Speciaal voor kinderen en tieners werkt Blij in je Lijf met de coachingsmethode Spruitjes en Zo! van Voedingsadviescentrum Spruitjes en Zo! Deze biedt begeleiding naar een gezond eetpatroon en een gezond gewicht. Geen streng dieet, maar een kindvriendelijke en oplossingsgerichte methode die werkt.