Praktijk voor oefentherapie-Mensendieck van Simonette Brouwer en Erika de Vries. Verminderen van en leren omgaan met rug-/nek-/schouderklachten, hernia rug/nek, CANS/RSI, bekkenklachten, knie-/en heupklachten, spanningsklachten, ademhalingsklachten en chronische ziekten/afwijkingen als reuma/artrose, Parkinson. Wij hebben goede resultaten met preventief en curatief behandelen van houdingsafwijkingen bij volwassenen, maar ook bij kinderen (scoliose, bolle/holle rug). U leert het lichaam in alle dagelijkse bewegingen beter te belasten en gebruiken, zodat het natuurlijk herstel bevorderd wordt. De oefentherapie bestaat o.a. uit pijndempende oefeningen, spierversterkende (corestability) en ontspannende oefeningen, ademoefeningen, praktijkgerichte oefeningen, graded activity en pijnmanagement. De patient leert bewust zijn spieren te gebruiken binnen zijn eigen mogelijkheden. Als de patient het geleerde kan toepassen in de relevante dagelijkse bewegingen zoals zitten, staan, lopen, bukken en tillen kan de behandeling afgesloten worden. Men kan dan zelf adequaat zijn klachten verminderen en voorkomen. Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat oefentherapie helpt om o.a. chronische lage rugklachten te verminderen. We hebben contracten met alle zorgverzekeraars. Wij zijn gediplomeerd en aangesloten bij de VvOCM en ingeschreven bij het Kwaliteitsregister Paramedici. Kijk op www.oefentherapie.nl voor meer informatie over de therapie. De Reef is een modern gezondheidscentrum met een veelzijdig zorgaanbod. Het centrum is goed bereikbaar voor inwoners uit de omgeving van Ypenburg, Nootdorp, Leidschenveen en Pijnacker. De Reef is uniek door de reeks uiteenlopende zorgverleners onder een dak.