Pelvic Pelvic is de naam van een samenwerkingsverband tussen bekkenoefentherapeuten in Twente die zijn gespecialiseerd in het behandelen van vrouwen met peripartum bekken- en bekkenbodemklachten en het geven van zwangerschapsbegeleiding, zowel individueel als in groepen. Cursus zwangerschapsbegeleiding: Zwanger! Een geweldige gebeurtenis die niet alleen je leven maar ook je lichaam flink op zijn kop kan zetten! Naast alles wat je moet gaan regelen rond de komst van je kindje vraagt je lichaam extra zorg en aandacht. Sommige vrouwen merken dat zij gedurende de zwangerschap rug- en/of bekken(pijn)klachten krijgen die te maken hebben met de groei van hun buik en een veranderende houding. Het volgen van een gerichte zwangerschapscursus met aandacht voor een gezond houdings-en bewegingspatroon kan zinvol zijn, niet alleen om klachten te verhelpen, maar ook om klachten te voorkomen! In onze praktijk aan de Schouwinkstraat worden al vele jaren cursussen zwangerschapsbegeleiding volgens oefentherapie Cesar gegeven door Thessa Wiebing, bekken-oefentherapeut en docent zwangerschapsbegeleiding. Tijdens de 8 lessen van 1,5 uur voor de bevalling oefenen we houding en beweging in het dagelijks leven, en doen we oefeningen voor o.a. bekken-en bekkenbodemspieren. Ook wordt er aandacht besteed aan de naderende bevalling: we oefenen het opvangen van weeen, ademhaling, ontspanning en perstechnieken. Tijdens de partneravond nemen we de theorie rondom de bevalling nog een keer door op een nuchtere manier en geven we de partners wat handvaten om hun vrouw te ondersteunen tijdens de bevalling. Na de bevalling is er een terugkomavond en vervolgens twee nagym-lessen om te zorgen dat je weer goed herstelt na de bevalling. Naast gerichte oefeningen is daarbij ook weer ruime aandacht voor een goede houding, vooral tijdens het voeden, tillen en dragen van de baby. Bekkenoefentherapie bij bekken- en bekkenbodemklachten rondom de zwangerschap: Een bekkenoefentherapeut behandelt vrouwen met bekkenpijnklachten of bekkenbodemklachten tijdens en na de zwangerschap. Na een uitgebreide vraaggesprek wordt er lichamelijk onderzoek gedaan om te achterhalen wat er aan de hand is. Daarna wordt er een individueel behandelplan opgesteld. Door middel van oefeningen, houdingscorrecties, tips en trucs leer je je bekkenklachten onder controle te krijgen. De bevalling en kraamtijd worden zorgvuldig voorbereid en indien nodig wordt de therapie vanaf de kraamweek hervat gericht op