Een reencarnatietherapeut gaat ervan uit dat alle ervaringen uit het verleden (zowel uit dit leven, de prenatale fase, die uit vorige levens als die uit periodes tussen levens in) ergens in onszelf liggen opgeslagen. Van dit geheugen (het onderbewuste) wordt gebruik gemaakt. Door onverwerkte ervaringen uit het verleden te herbeleven en alsnog te verwerken, kunnen de daarmee verbonden problemen in het hier en nu verdwijnen. De client kan met het bewustzijn heen en weer pendelen tussen heden en verleden. Dat stelt hem in staat verbanden te leggen en inzichten op te doen. Om het verleden te kunnen herbeleven, laat de therapeut de client concentreren op de meest opvallende aspecten van het probleem: vaak een combinatie van de sterkste uitspraken over het probleem (bv: Dit komt nooit meer goed